Dametrimmen har trening mandager og torsdager fra 20.00 - 21.00, i sesong fra september til mai. Dametrim har fokus på hele kroppen. Treningen består av en god oppvarming, kondisjon, styrketrening og god uttøying. Vi bruker step-brett, bozu-ball og vekter/strikk. 

 

Nyttig Informasjon

Utstyr:

Treningstøy og gode sko.

Beskrivelse av faste kostnader:

800/1100,- for sesongen (september-mai) + 100 kr i medlemskontingent til Olderskog IL.

Passer for alder:

30 år til 100 år

Passer for ferdighetsnivå:

Nybegynner

Kontaktperson

Elin Luktvassli
Mobil: 91574882